おだわら

キッチンで主婦の簡単レシピ

手軽に作れるスイーツや身近な材料でできるおかずレシピを紹介します。

おかずレシピ

2019年02月14日 11:24

鶏ごぼうつくね

鶏ごぼうつくね



鶏ひき肉に相性のいいごぼうをたっぷり加えて作ります。ごぼうの風味や固さが気になる方は、軽く下茹でしてください。たれは味噌風味にしても美味しいですよ。

レシピ提供:地素材の会

 

材料

【つくね材料】

鶏ひき肉
500g
豆腐
1/2丁
ごぼう
小1本
長ねぎ
1/2本
しょうが
1かけ
全卵 1個
片栗粉
大さじ3
酒
大さじ1
塩こしょう
適量

【タレ材料】

酒
大さじ3
しょうゆ
大さじ3
砂糖
大さじ2
みりん
大さじ2

作り方

1. ごぼうは薄いささがきにして、水にさらしておきます。
2. 長ネギとしょうがはみじん切りに、豆腐は水切りします。
3.   鶏ひき肉に全卵、酒、塩コショウをいれて、粘り気が出るまで混ぜ合わせます。
4.   水を切ったごぼうと、野菜類と片栗粉を加え、しっかり混ぜて均一な生地にします。
5.   油をひいたフライパンにスプーンで落とし、スプーンで押して広げます。
6.   両面焼いて中まで火が通ったら、タレ用の調味料を加えます。
7. 焦がさないようにひっくり返しながら煮詰めてからめます。

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